补阴药(16种)

42.北沙参

别名: 北沙参、CoasiaI GIehnia Root,莱阳参,海沙参,银沙参,辽沙参,苏条参,条参,北条参
性味归经: 甘苦淡，凉。性微寒，味甘、微苦。肺、脾经。
用法用量: 煎服 4.5-9克
适用体质: 阴虚体质
禁忌: 风寒作嗽及肺胃虚寒者忌服,痰热咳嗽者慎服,不宜与藜芦,防己配伍
主治: 养阴清肺，益胃生津。用于肺热燥咳、劳嗽痰血、热病津伤口渴。
治病配方:
治燥火型咳嗽: 银耳 10 克,百合,北沙参各5 克,用清水煮两次,合并药汁,食前加冰糖适量,分早中晚服用,有滋阴润肺,止咳化痰的功效;
降血压: 合欢皮,何首乌,熟地黄,麦冬,夜交藤,北沙参,玄参各 15 克,杭白菊,杭白芍各 9 克,水煎服,每日一剂,分早晚服用;
养生药膳:
北沙参麦冬茶: 北沙参,麦冬,石斛各 8 克,用开水将上述药材泡茶服用,胃阴亏虚型胃痛者,可每日当茶饮;
北沙参三七酒: 薤白 15克,三七粉,北沙参各 3 克,桂枝9克,黄酒适量.将药材水煎去渣,用黄酒冲服,每日 2 次,连服数日,有通阳益阴,宣痹散寒

43.南沙参

别名: 沙参、泡参、泡沙参
性味归经: 味甘，性微寒。归肺、胃经。
用法用量: 煎服 9～15g。
适用体质: 阴虚,痰湿,气虚体质.
禁忌: 不宜与藜芦同用。风寒咳嗽者忌服.
主治: 养阴清肺，益胃生津，化痰，益气。用于肺热燥咳，阴虚劳嗽，干咳痰黏，胃阴不足，食少呕吐，气阴不足，烦热口干。
治病配方:
治感冒咳嗽,肺热咳嗽,痰中带血,胸肋刺痛:南沙参 25 克,甘草,紫草,拳参各 15 克,将中药研为细末,搅拌均匀,分装,每袋 5克,有解热清肺,止咳祛痰的功效,口服,每次 5 克,每日两次,小儿酌减
养生药膳:
南沙参炖肉: 瘦猪肉 500 克,南沙参 30 克,两者共炖至熟,加调料,喝汤吃肉,能滋阴养血,适用于产后虚弱少乳;
沙参玉竹心肺汤: 猪心,猪肺共 600 克,南沙参,玉竹各 15 克,南沙参,玉竹用纱布包起来,同猪心,猪肺一起放入砂锅中,放入葱,炖煮约 1,5 小时,加盐调味即可,适合肺胃阴虚的燥咳,咽干少津,大便燥结等

44.百合

别名: 韭番、重迈、中庭、重箱、摩罗、强瞿、百合蒜
性味归经: 味甘，性寒。味甘，性寒。
用法用量: 6～12g。
适用体质: 阴虚体质
禁忌: 百合性寒润,风寒咳嗽和大便溏泄者不宜服用
主治: 养阴润肺，清心安神。用于阴虚燥咳，劳嗽咳血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。炙百合润肺止咳作用更强
治病配方:
治咳嗽咽痛,咯血,恶寒: 熟地黄,生地黄,当归各9 克,白芍,甘草各3 克,桔梗,玄参各2 克,贝母,麦冬,干百合各 4.5 克,水煎服
治神经衰弱,心烦失眠: 百合,酸枣仁各 15 克,远志 9 克,水煎服
养生药膳:
百合茶: 百合,菊花各 6 克,绿茶,薄荷各 1 克,金银花 5 克,所有材料混合用开水冲泡5 分钟,当茶饮,能清肝明目;
百合桂圆粥: 鲜百合,枸杞子,桂圆肉各 10 克,大枣 5 枚,大米50 克,药材洗净与大米煮粥,早晚食用,能滋补肝肾;

45.麦冬

别名: 麦门冬,沿阶草,书带草
性味归经: 甘，微苦，微寒。归心、肺、胃经。
用法用量: 煎服,干品 6-12克
适用体质: 阴虚体质
禁忌: 脾胃虚寒泄泻，胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者均忌服。
主治: 养阴生津，润肺止咳：用于肺胃阴虚之津少口渴、干咳咯血；心阴不足之心悸易惊及热病后期热伤津液等证。配沙参、川贝可治肺阴虚干咳。
治病配方:
治肺胃阴伤气逆之肺痿和胃阴不足证: 麦冬60克,半夏 9 克,人参 6克,甘草 4 克,大枣 12 枚,水煎,分3 次温服;
养生药膳:
麦冬补气粥: 麦冬,党参,五味子各 10 克,大米 50 克,冰糖适量,将诸药水煎取汁,与大米加清水适量煮粥,待熟时调入冰糖,再烧开即可,能补气养阴.
麦冬知母茶: 麦冬,知母各 10 克,熟地黄,石膏各 20 克,牛膝 30 克,水煎当茶饮,常用于胃热阴虚证的调理

46.天门冬

别名: 虋冬《尔雅》，大当门根《石药尔雅》，天冬《药品化义》。
性味归经: 味甘、苦，性寒。入肺、肾经。
用法用量:内服：煎汤，6-15g；熬膏，或入丸、散。外用：适量，鲜品捣敷或捣烂绞汁涂。
适用体质: 阴虚,气虚体质
禁忌: 虚寒泄泻及风寒咳嗽者禁服。忌鲤鱼。畏曾青。
主治: 滋阴润燥，清肺降火。燥热咳嗽，阴虚劳嗽，热病伤阴，内热消渴，肠燥便秘，咽喉肿痛
治病配方:
治咳嗽: 人参,天门冬,熟地黄各等分,将三味中药研成细末,炼蜜为丸,如樱桃大,含化服之
养生药膳:
天东绿茶: 天门冬 8 克,绿茶1 克,将天门冬剪成碎片,放入杯中,与茶叶一同用开水冲泡后,加盖闷 5 分钟,每日当茶饮,适用上火痰多者
二东蜂蜜粥: 天门冬,麦冬,酸枣仁各 10 克,大米 50 克,蜂蜜适量,酸枣仁微炒,将炒好的酸枣仁与天门冬,麦冬一同加清水煎汤,取汁,大米与药汁一同煮粥,粥熟后,调入蜂蜜即可,能润肺生津

47.石斛

别名: 林兰、禁生、杜兰、石蓫、悬竹、千年竹
性味归经: 味甘，性微寒。归胃、肾经。
用法用量:煎服 6～12g；鲜品15～30g,亦可入丸,入散,熬膏。
适用体质: 阴虚体质
禁忌: 热病早期阴未伤者,湿温病未化燥者,脾胃虚寒者忌服.
主治: 益胃生津，滋阴清热。用于热病津伤，口干烦渴，胃阴不足，食少干呕，病后虚热不退，阴虚火旺，骨蒸劳热，目暗不明，筋骨痿软
治病配方:
治虚劳消瘦: 石斛,麦冬牛膝,杜仲,党参,枸杞子,白芍各 9克,炙甘草,五味子各 6 克,水煎服,长期服用有保健强身作用
治阴虚目暗: 石斛,熟地黄各 15 克,山茱萸,枸杞子,山药各 12 克,白菊花 6 克,水煎服,每日一剂,有补肾益肝,明目的功效,可治疗老年人肝肾不足,双目昏花,视物模糊
养生药膳:
石斛桑寄生饮:石斛 30 克,桑寄生,罗布麻各 9 克,水煎服,有防治老年人血压偏高,动脉硬化,视物不清等作用
石斛水煎茶: 石斛适量,水煎代茶服用,可治疗胃有虚热,津液不足,口中干渴,饮食不香

48.玉竹

别名: 萎（神农本草经），地管子（河北），尾参（湖北），铃铛菜，葳蕤
性味归经: 性微温,味甘,归脾肺经.
用法用量: 煎服 6-12 克
适用体质: 阴虚体质
禁忌: 正在用强心药的不宜服用玉竹,脾胃虚寒泄泻,体内痰湿者忌用;
主治: 玉竹具养阴、润燥、清热、生津、止咳等功效。用作滋补药品，主治热病伤阴、虚热燥咳、心脏病、糖尿病、结核病等症，并可作高级滋补食品、佳肴和饮料，具有保健作用
治病配方:
治秋燥伤胃阴: 玉竹,麦冬各9 克,沙参6 克,甘草 3 克,水煎,分两次服用
治热病伤阴,或夏天出汗多引起的口干思饮,大便干燥: 玉竹,北沙参,石斛,麦冬各 15 克,乌梅 5 枚,水煎取汁,加适量冰糖,代茶时时饮之;
养生药膳:
玉竹粥: 鲜玉竹 20 克,大米50 克,玉竹洗净去根须,切碎,煎取浓汁后去渣,与大米一起加适量水,共煮为稀粥,可加白糖调味,有养阴润燥的作用;
玉竹炒苦瓜: 玉竹20 克,苦瓜 300 克,加调料适量炒食,能清火,养阴润燥.

49.黄精

别名: 老虎姜、鸡头参、黄鸡菜、节节高、仙人余粮
性味归经: 味甘，性平,归脾、肺、肾经
用法用量: 煎服 9-15 克
适用体质: 阴虚,气虚,特禀体质
禁忌: 脾虚有湿,咳嗽痰多,中寒便溏者不宜服,痰湿内盛者不可服用,感冒发热等急症暂停服用
主治: 补气养阴，健脾，润肺，益肾。用于脾胃气虚，体倦乏力，胃阴不足，口干食少，肺虚燥咳，劳嗽咳血，精血不足，腰膝酸软，须发早白，内热消渴
治病配方:
治肺劳咳血,赤白带: 鲜黄精根头 60 克,冰糖 30克,开水炖服
养生药膳:
黄精丹参茶: 黄精,丹参各10 克,绿茶 5 克,研成粗末,用开水冲服,加盖闷 10 分钟服用,能益气补血.
黄精瘦肉汤: 黄精 35克,猪瘦肉 500克,小白菜 100 克,胡萝卜 1 根,香菇 5 朵,猪瘦肉先汆水备用,清水烧开,放入猪瘦肉大火煮 20 分钟,再放入其他材料,小火煲2 小时,加盐调味即可,能滋阴补脾.

50.明党参

别名: 明沙参、粉沙参、山花
性味归经: 味甘、微苦，性微寒。归肺、脾、肝经。
用法用量: 煎服 6～12g。亦可泡茶
适用体质: 阴虚,痰湿体质
禁忌: 气虚下陷,精关不固者,孕妇慎服,大量服用会引起浮肿;
主治: 润肺化痰，养阴和胃，平肝，解毒。用于肺热咳嗽，呕吐反胃，食少口干，目赤眩晕，疔毒疮疡等病症的治疗
治病配方:
治胃下垂: 明党参 20 克,黄芪 30 克,升麻,柴胡各 5 克,生姜 10 克,大枣 10 枚,用清水煎煮两次,每次半小时,将两次药汁合并,分为三份,每日早中晚各服一次.
治贫血: 明党参,当归,白芍,生姜各 10 克,熟地黄 15 克,黄芪 20 克,大枣 7枚,用清水煎煮两次,合并药汁,分为早晚服用;
养生药膳:
明党参鸡蛋羹: 明党参 30 克,切细,与打散的2 个鸡蛋和均,放入蒸锅中蒸熟即食,能治脱力劳伤,贫血头晕
参芪当归母鸡汤: 明党参,黄芪,当归各10 克,山药 15 克.老母鸡 1 只,纱布包裹药材塞入洗干净的母鸡肚中,将母鸡放入砂锅中,加清水,大火煮开 10 分钟,小火慢炖 2 小时,起锅时加盐调味,能治前列腺增生

51.枸杞子

别名: 甜菜子,狗奶子,红青椒
性味归经: 味甘，平。微寒，无毒。归肝肾肺经
用法用量: 煎服 6-12 克,一颗泡茶,泡酒
适用体质: 阴虚,血瘀,特禀体质
禁忌: 绿茶和枸杞子不可同泡茶饮,高血压,性情急躁,喜肉食者慎食,感冒发热,身体有炎症,腹泻者忌食
主治: 滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精
治病配方:
治虚劳,下焦虚伤,微渴,便数: 枸杞子,当归,白芍各 50 克,黄精 75 克,人参 50 克,接心 1.5 克,捣筛为散,水煎服
养生药膳:
枸杞子山楂茶: 山楂,枸杞子各 15 克,用开水浸泡约 2 小时,代茶频饮,可益肾健脑;
枸杞子羊肚汤: 枸杞子 10 克,羊肝 150 克,将羊肝洗净切片,放入枸杞子,炖煮 1 小时,加调料适量,吃肝喝汤,能养肝益肾;

52.墨旱莲

别名: 金陵草、莲子草、旱莲草、旱莲子、白旱莲、猪牙草、旱莲蓬、猢孙头、莲草、墨斗草、墨烟草、墨菜、白花草、白花蟛蜞菊、墨记菜、野水凤仙、墨汁草、节节乌、白田乌草、墨草
性味归经: 味甘、酸，性寒。归肾、肝经。
用法用量: 煎服 6 -12 克,熬膏,捣汁亦可
适用体质: 阴虚气虚体质
禁忌: 脾肾虚寒者忌服
主治: 滋补肝肾，凉血止血。用于肝肾阴虚，牙齿松动，须发早白，眩晕耳鸣，腰膝酸软，阴虚血热、吐血、衄血、尿血，血痢，崩漏下血，外伤出血
治病配方:
治刀伤出血: 鲜墨旱莲捣烂,敷于伤口处,干者研末,撒伤处.
治鼻出血: 鲜墨旱莲一把,洗净捣烂绞汁,加适量白酒炖热,饭后温服,日服两次
补腰膝,壮筋骨,强肾阴: 女贞子,墨旱莲各适量,女贞子阴干,蜜酒蒸,过一夜,粗袋擦去皮,晒干为末;墨旱莲捣汁熬膏,和前药为丸,临卧酒服.
养生药膳:
墨旱莲饮: 墨旱莲 50 克,水煎服能治热痢.
墨旱莲母鸡汤: 墨旱莲 30 克,老母鸡 1 只,老母鸡处理干净,放入砂锅中,加适量清水,大火烧开,转小火煲 2 小时,加盐调味,喝汤食肉;

53.女贞子

别名: 女贞实、冬青子、爆格蚤、白蜡树子、鼠梓子
性味归经: 味苦，平,甘，无毒。入肝、肾经
用法用量: 内服：煎汤，6-12克；熬膏或入丸剂。外用：熬膏点眼。
适用体质: 阴虚,气虚,特禀体质
禁忌: 女贞子有润肠作用,脾胃虚寒,阳虚气弱,大便溏泻者不宜服用
主治: 补肝肾，强腰膝。治阴虚内热，头晕，目花，耳鸣，腰膝酸软，须发早白。滋补肝肾，明目乌发。用于眩晕耳鸣，腰膝酸软、须发早白、目暗不明。
治病配方:
治气阴两虚型糖尿病: 女贞子 20 克,五味子 10 克,西洋参 5 克,水煎服,时时饮之
养生药膳:
女贞子瘦肉汤: 女贞子 40 克 ,黑芝麻 30 克,猪瘦肉 60 克,猪瘦肉洗净切块,把女贞子,黑芝麻,猪瘦肉放入锅中,加适量清水,大火烧开,再用小火煲 1 小时,加调味,能补肾乌发.
女贞子枸杞酒: 女贞子 250 克,枸杞子 100 克,白酒 1000 毫升,将女贞子,枸杞子洗净放入白酒中,浸泡 15 天服用,能养肝明目.

54.桑葚

别名: 桑果、桑椹子
性味归经: 味甘酸、性寒，入肺、肝、肾、大肠经
用法用量: 煎服 9-15 克
适用体质: 阴虚体质
禁忌: 脾胃虚寒,大便溏泻者不宜服用,桑葚含糖量高,糖尿病者忌服
主治: 补肝益肾、生津润肠、乌发明目、止渴解毒、养颜,用于阴血不足、头晕目眩、盗汗及津伤口渴、消渴、肠燥便秘等症
治病配方:
治冠心病: 桑葚,黑芝麻各 60 克,大米 50 克,洗净后同放入锅中捣烂,加适量清水和糖,煮成糊状服用,每日 1 剂,课长期服用.
治便秘: 桑葚肉苁蓉各30 克,黑芝麻 15克,炒枳壳 9 克,水煎 1 小时,取汁服用
养生药膳:
桑葚糯米粥: 鲜桑葚,糯米各适量,鲜桑葚洗净捣汁,将药汁与糯米共同酿为酒,每日适量佐餐食用,可补血益肾,聪耳明目
桑葚汁: 鲜桑葚适量,绞汁,每次10 毫升,连服数日,有滋阴清热,补益肝肾的作用,常用于习惯性便秘.

55.黑芝麻

别名: 胡麻子、脂麻
性味归经: 性平，味甘。归肝肾大肠经
用法用量: 煎服 9-15 克,亦可入丸,入散
适用体质: 阴虚,血瘀体质
禁忌: 脾虚无积者慎服。慢性肠炎,大便溏泻者忌服
主治: 补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、肠燥便秘。
治病配方:
治血热,津枯,便秘: 五味子 125克,葛根,黑芝麻,蜂蜜各250克,葛根,五味子水煎两次,去渣合汁;将炒香的黑芝麻和蜂蜜与药汁混入碗中,隔水蒸 2 小时,冷却,装瓶,每日 3 次,每次 1 茶匙,有补肾养心,凉血止血,润燥生津的功效
养生药膳:
芝麻核桃粉: 黑芝麻炒香研末,核桃仁微炒捣烂,贮瓶内,每次各取 1 小茶匙,冲入牛奶或豆浆,并加入蜂蜜 1 小茶匙,拌匀服用,能治便秘
芝麻萝卜瘦肉汤: 黑芝麻 60 克,猪瘦肉 250 克,胡萝卜 40 克,盐适量,将所有材料放入锅中,加适量清水,大火烧开后小火慢煲 50分钟,放入盐即可,能补气益血,抗衰老, 延年益寿.

56.龟甲

别名: 乌龟壳、乌龟板、龟板（下甲）
性味归经: 味咸、甘，性微寒。归肝、肾、心经。
用法用量: 9～24g，先煎。
适用体质: 阴虚,血瘀,气虚体质
禁忌: 孕妇及有寒湿者忌服;
主治: 滋阴潜阳，益肾强骨，养血补心，固经止崩。用于阴虚潮热，骨蒸盗汗，头晕目眩，虚风内动，筋骨痿软，心虚健忘，崩漏经多。
治病配方:
治阴虚火旺证: 龟甲,熟地黄各 18 克,黄柏,知母各 12 克,猪脊髓适量,将以上四味中药研成细末,猪脊髓蒸熟,炼蜜为丸,每服 70 丸,盐汤送服
养生药膳:
龟甲鸡骨核桃汤: 将30 克龟甲,2 对乌鸡骨打碎,加小火炖约 2 小时,再加 10 克核桃仁,适量食盐继续炖至核桃仁熟烂即可,每日 1 次,常食,能益肾气,填肾精,治佝偻病

57.鳖甲

别名: 上甲、团鱼壳
性味归经: 味咸，性微寒。归肝、肾经。
用法用量: 9～24g，先煎。
适用体质: 阴虚,气虚体质
禁忌: 脾胃虚寒，食少便溏及孕妇禁服。虚而无热者忌用
主治: 滋阴潜阳，退热除蒸，软坚散结。用于阴虚发热，骨蒸劳热,阴虚阳亢,头晕目眩，虚风内动，经闭，癥瘕，久疟，疟母。
治病配方:
治产后早起中风冷,泄痢及带下: 鳖甲如手大,当归,黄连,干姜各 60 克,黄柏 30 克,将以上五味中药切细,水煎,去渣,分三份,每日早中晚各一次
养生药膳:
鳖甲海带瘦肉汤: 鳖甲 60 克研碎,海带 120 克洗净切丝,猪瘦肉切块在沸水中氽一下,放入砂锅中,放入葱段,姜丝,加水大火煮沸 15 分钟,改小火再煮 1.5 小时.加调料拌均匀,能抗癌防癌

模板

别名:
性味归经:
用法用量:
适用体质:
禁忌:
主治:
治病配方:
养生药膳: - -

参考

400 种中药养生手册